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Wellness

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Des séances Wellness conçues pour rythmer et faire respirer vos réunions

#CovidTimes ?

Nos séances sont sécurisées et conçues pour vous aider à mieux supporter vos masques ! 😷

Adaptée à votre milieu professionnel

  • Langage clair et neutre
  • Adaptée à la tenue vestimentaire de tous
  • Appropriée aux profils de vos participants

Accessible à tous

  • Exercices simples
  • Tous âges, tous niveaux
  • Des mouvements doux et sécurisés

Facile à intégrer dans votre réunion

  • Nous venons à vous
  • Pas besoin d’équipement, ni de temps de préparation
  • Au moment qui vous le convient mieux

Pourquoi intégrer une séance Wellness ?

#CovidTimes ?
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Rester attentif et engagé pendant 8h de réunion
Parce qu’après 50 minutes de travail ininterrompu, on perd environ 50% de notre capacité d'attention, qu'il faut régénérer à travers des pauses efficaces.
rafraîchir la capacité de réflexion
Parce que lorsqu’on reste trop longtemps assis sans bouger, le flux du sang au cerveau ralentit et la clarté de notre esprit s’amenuise.
remobiliser l'énergie
Parce qu’en sollicitant le système cardiovasculaire à travers le mouvement, l’ensemble de l’organisme (et notamment, le cerveau) sera réapprovisionné en oxygène et nutriments nécessaire à son bon fonctionnement.
dénouer les tensions physiques
Parce que lorsque l'on reste en position statique pendant plusieurs heures, le système musculo-squelettique est sollicité de manière déséquilibré et l’inconfort qui en résulte réduit notre attention.
favoriser la créativité en amont de brainstorming
Parce que c’est en période de relâchement intellectuel que le cerveau peut, dans son “mode par défaut”, tisser des liens entre des faits récents et anciens, et ainsi donner spontanément vie à des nouvelles idées.

QUELS SONT LES MOMENTS OPPORTUNS ?

QUELS SONT LES MOMENTS OPPORTUNS ? QUELS SONT LES MOMENTS OPPORTUNS ?

QUELS TYPES DE SESSIONS POUR VOUS ?

QUELS TYPES DE SESSIONS POUR VOUS ? QUELS TYPES DE SESSIONS POUR VOUS ?

Qu'en disent nos clients ?

Déjà plus de 500
séances Wellness réalisées par nos clients
Delphine - BNP Paribas
Un moment très bénéfique et agréable au sein de la journée, qui permet de déconnecter et mieux se concentrer sur les sujets à travailler.
Patrick - RATP
Le Wellness en réunion : l'adhésion est générale et chacun est conquis !
Nick - ARVAL
Dans un premier temps, je n’étais pas convaincu de l'utilité de la séance. Mais j'ai décidé de tenter le coup et j'étais très heureux de l'avoir fait. À la fin de la session, je me suis senti plus capable de mobiliser mon cerveau à 100% et de travailler dur !
Cécile - ARIANEGROUP
Une session qui a permis aux participants de se recentrer, de prendre du recul sur la journée et se redynamiser pour la suite de notre séminaire. Accessible pour tous, ce fut un moment convivial partagé entre tous !
Inés - SIDETRADE
La séance de Wellness permet d’être totalement réceptif à la suite de la formation qui est dispensée, et de se ressourcer.
Thierry - SNCF
Ces courtes séances de Wellness réparties tout au long de la journée ont apporté un réel plus à notre séminaire : plus d’énergie, de fluidité, dans un climat plus apaisé. Dans une journée dense, elles m’ont apporté un espace de respiration qui m’a redonné de l’énergie, notamment avant ma propre intervention !
Vinicius - BNP Paribas
Mieux qu'un anti-douleur ! Mon mal de tête a disparu après la séance de 30 minutes et la salle entière a été revitalisée…
Thomas - VOLVO
La Wellness Officer est compétente et c'était très agréable. Il y a eu quelques rires au début mais j'ai été surpris de voir que tout le monde adhéré alors qu'a priori, les participants n'étaient pas habitués à ce type d'exercice. Ils ont tous dit que ça leur avait fait du bien et qu'ils seraient prêts à recommencer !
Jean-Baptiste - OCTO
Même en étant septique à la base, si on se prend au jeu, les résultats sont surprenants !
Stéphanie - OCTO
Ça vaut le coup d'essayer, ça fait du bien et on devrait en faire au moins une tous les jours. Merci !
Starlett - FONDATION L'ORÉAL
J’ai apprécié tant le moment de détente « Wellness » que la professeure, qui a su nous détendre afin d’affronter cette longue journée de travail dans un meilleur état d’esprit. Merci !

Ils ont testé l'expérience Wellness

Airbus
Kardham
B2G Consulting
La Banque Postale
Engie
Stef
BNP Paribas
ARVAL
ARIANEGROUP
RATP
SIDETRADE
VOLVO
SNCF
OCTO
FONDATION L'ORÉAL
Nos nouveaux yogis !

Prêt(e) à tenter l'expérience ?

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